Recursos para el periodo prenatal, posparto, y lactancia

Cada etapa de la llegada de un nuevo bebé es única. Aquí encontrará una guía completa desde el cuidado prenatal hasta el apoyo en lactancia, recursos posparto, y consejos para la crianza de tus hijos, cuidando siempre de su bienestar físico y emocional.

Periodo Prenatal

  • Listos, Preparados, Bebé
  • Preparando Para Bebé
    • Encuentra información proporcionado por Duke Health sobre preparando para el trabajo de parto, parto por cesárea, cuidado posparto, cuidado del recién nacido, y el amamantamiento en este sitio web
      • Incluye libros electrónicos y una grabación de la clase Preparación para el Trabajo de Parto
  • Centro de Educación del Hospital de Mujeres de Carolina del Norte
    • Ofrece información y recursos sobre la salud de la mujer. Se dedica especialmente al preparar a las familias que estén esperando bebé para que tengan un embarazo saludable, para que estén mejor preparadas para el momento del parto y para el cuidado después de tener al bebé
    • Encuentra más información aquí

Periodo Posparto y Lactancia

Materiales educativos

Apoyo

  • Un Día a la Vez – Círculo de Apoyo Comunitario
    • Círculo de Apoyo Comunitario para familias latinas esperando bebé o con bebés tomando leche humana
    • 29-marzo, 12-abril, 14-mayo, y 14-junio 2024, 10-11am
    • En la oficina de El Futuro: 2020 Chapel Hill Rd, Durham, NC 27707
  • La Liga de la Leche
    • La Leche League USA (LLL USA) ayuda a madres y padres, familias y comunidades a facilitar la lactancia y leche humana para sus bebés a través de una red de progenitores
    • A través de WhatsApp, existe un grupo de apoyo llamado “La lactancia materna”. Para más información, comuníquese con voluntaria Wendy Mateos a (910) 638-3985 o Jasmine a (919) 357-2193
    • También se puede encontrar más información sobre la lactancia en esta página de Facebook
  • Baby Bistro
    • Baby Bistro responde a las necesidades de los bebés y sus familias en los primeros meses de vida. Las asesoras de lactancia estarán disponibles con una báscula para brindar educación y apoyo. Si necesita más ayuda, las asesoras de lactancia pueden ayudarle a comprender las opciones disponibles para hacer un seguimiento.
    • Se reúne todos los lunes de 11:00 am a 12:00 pm, y cada segundo lunes del mes el grupo será bilingüe en inglés e inglés/español.
  • La lactancia y el trabajo
  • Family Connects Durham
    • Family Connects Durham es un programa comunitario de visitas domiciliarias de enfermeras para todos los padres de recién nacidos, independientemente de sus ingresos o nivel socioeconómico
    • Contacto:
  • WIC (Women, Infants, and Children)
    • Si está utilizando los servicios de WIC, puede obtener apoyo con la lactancia por teléfono
      • Llama a la línea directa 919-956-4595
      • El grupo de WIC le anima a dejar un mensaje de voz si alguien no está disponible para atender su llamada
  • MAAME, Inc.
    • Clínica de Lactancia – bienvenidos sin cita previa
    • 1208 Fayetteville St, Durham, NC 27707
  • Mattea Alexander – Consultora de Lactancia (IBCLC)
  • Amgie Gutierrez – Consultora de Lactancia (IBCLC)
    • Sus servicios están especializados en todas las áreas de la maternidad y crianza desde consultas personalizadas hasta talleres, empezando por consultas de lactancia, banco de leche materna y extracciones eficientes, porteo ergonómico, alimentación complementaria y baby-led weaning y acompaño a madres en sus destetes 
    • También ofrece un ebook llamado los 100 mitos de lactancia
    • Contacto:
  • Liz Chang– Consultora de Lactancia (CLC)
    • Liz Chang (908) 938-5320 ofrece una hora gratis de consejería de lactancia a través de Telehealth para familias hispanoamericanas. Servicios en español.
  • La Crianza: Más Fácil Juntos
    • Únase a una comunidad de padres que se apoyan mutuamente
    • Un programa gratuito que sirve a personas que no hablan inglés y/o que ganan menos de $45,000 al año
  • NCDHHS: Promoción y Apoyo a la Lactancia Materna
  • Welcome Baby Durham
    • Apoyo para padres, armario de ropa, y sesiones sobre seguridad en el asiento del automóvil 
    • Página de Facebook

Salud Mental

  • La línea de emergencia 988 para Suicidio y Crisis
    • Ina línea nacional de acceso directo que se lanzó en todo Estados Unidos el 16 de julio de 2022 para satisfacer las crecientes necesidades de atención en salud mental del país. Al llamar o enviar un mensaje de texto al 988, las personas pueden comunicarse con un consejero capacitado en un centro de crisis cercano a ellos. También las personas pueden visitar 988lifeline.org para comenzar una sesión de chat en vivo. Los veteranos, los miembros de las fuerzas armadas y sus familias pueden llamar al 988 y presionar 1 para hablar con un alguien del personal de la Línea de Emergencia para Veteranos (Veterans Crisis Lifeline) que esté capacitado en intervención en crisis y cultura militar
  • El Futuro
    • Una clínica ambulatoria sin fines de lucro que brinda servicios integrales de salud mental para familias latinas en un ambiente bilingüe de sanación y esperanza. Puede conectarse a través de su página de web

Salud Física

  • Servicios de Terapia de Raleigh
    • Fisioterapeutas hispanohablantes – encuentra más información aquí