¿Prefiere leer en español? Toda esta información está en español al final de esta página.
Green means nothing changed. Blue and orange mean something did.
| Program | Did it change? | Who is protected | What to do |
|---|---|---|---|
| WIC Nothing changed | No. No work hours. No immigration status questions. The same three rules as always: you are pregnant, postpartum, breastfeeding, or have a child under 5; your income fits; a health worker finds a nutrition need. | Everyone who was eligible before. North Carolina did not restrict WIC by immigration status. Only one state in the country did. | Keep your appointments. If you lose Medicaid or FNS, tell your WIC clinic right away so they can keep you on WIC a different way. |
| Medicaid Two changes coming | Yes, twice. October 1, 2026: some lawfully present immigrants lose coverage. January 1, 2027: adults 19 to 64 must show 80 hours a month of work or activity, or $580 a month in earnings, and renew every 6 months. | Pregnant and postpartum women are exempt from the work rule for the whole 12 months after birth. So is any parent or caregiver of a child under 14. NC is keeping coverage for lawfully residing children under 19 and lawfully residing pregnant and postpartum women. | Tell Medicaid you are pregnant as soon as you know. Make sure DSS has your current address and phone. Open every letter and answer by the date on it. |
| SNAP / FNS Already changed | Yes, since December 2025. Adults 18 to 64 with no child under 14 in the home must work or do an approved activity 80 hours a month, or benefits stop after 3 months. Immigration rules also narrowed. | Pregnancy at any stage is exempt. So is living with a child under 14, even if the child is not yours. So are people receiving a disability benefit, and survivors of domestic violence. | If you were told you have to work and one of those exemptions is true for you, say so and ask them to write it in your file. Bring proof if you have it. |
Scroll sideways on a phone to see the whole table.
WIC did not change. Not one thing.
There is no work requirement for WIC. There never has been, and none is being added. WIC does not ask about your immigration status and never has. If you were eligible for WIC in August, you are eligible in October. Please keep coming to your appointments.
The question we hear most
“I just had my baby. Do I have to work 80 hours a month?”
No. If you are pregnant, you are exempt. If you had a baby in the last 12 months, you are exempt. If you are caring for a child under 14, you are exempt. Any one of those is enough on its own.
But being exempt and being recorded as exempt are two different things. The computer does not always know you are pregnant. That is why we keep saying it: tell them, and tell them early.
Three dates to put on your calendar
| Dec 1, 2025 Already here | SNAP work rules started. Some families have already lost food benefits. If that is you and you are pregnant or have a child under 14, you may have been cut off by mistake. |
| Oct 1, 2026 Weeks away | Medicaid immigration rules change. Refugees, people granted asylum, parolees, survivors of trafficking and domestic violence, and others lose federally funded Medicaid. Emergency Medicaid stays, and it covers labor and delivery. WIC is not affected by this date. |
| Jan 1, 2027 After the new year | Medicaid work rules start for adults 19 to 64, and renewals move to every six months. Pregnant and postpartum women and caregivers of young children are exempt. |
Things people are telling each other that are not true
| You may have heard “WIC has work requirements now too.” | The truth It does not. The 80 hours and the $580 belong to Medicaid. The 80 hours also apply to SNAP. Neither one touches WIC. |
| You may have heard “Immigrant families lose WIC on October 1.” | The truth No. That date is Medicaid and CHIP. WIC has never asked about immigration status, and North Carolina has not changed that. |
| You may have heard “If I lose Medicaid, I lose WIC.” | The truth You do not. Having Medicaid is one shortcut into WIC, not the only door. Without it, your clinic just checks your income a different way. Bring pay stubs and keep your appointment. |
Five things to do this month
| 1 | Check that DSS has your address and phone number. More people lose coverage to a letter that never arrived than to any rule. |
| 2 | Report your pregnancy to Medicaid the moment you know. That is what turns the exemption on. |
| 3 | Open every envelope from Medicaid and FNS, even the boring ones, and answer by the date printed on the notice. |
| 4 | Keep your WIC appointment no matter what happened with your other benefits. |
| 5 | If something looks wrong, ask before you accept it. Cut-offs get reversed all the time. A denial letter is not the end of the conversation. |
Where to get help
You do not have to figure this out alone, and you do not have to do it in English. Every number below can serve you in Spanish.
| Durham County WIC | At Lincoln Community Health Center, 1301 Fayetteville St. Direct WIC line 919-956-4042. Open Monday to Friday, 7:30 am to 6:00 pm. Call about WIC, or about staying on WIC after losing another benefit. |
| Durham County DSS | Medicaid and Food and Nutrition Services. 919-560-8000, 414 E. Main St., Monday to Friday, 7:30 am to 5:30 pm. Ask for an interpreter. It is free and it is your right. |
| Un Día a la Vez | Our peer support circle for Latina families expecting or feeding a baby, at the Santa Clara trailer beside Iglesia Concepción Inmaculada, 810 W. Chapel Hill St., 11 am to 1 pm. Sign up at this form or follow @undiaalaveznc for the next dates. There is also a Spanish-language breastfeeding WhatsApp group through La Liga de la Leche; ask for Norma at 910-538-6455. |
| If you were cut off by mistake | Legal Aid of North Carolina. Durham office 919-688-6396, or the statewide helpline 1-800-331-7594. They handle benefit denials and terminations, and appealing is free. |
| Immigration questions | Church World Service Durham, 919-680-3585, 504 W. Chapel Hill St., Suite 106. Licensed attorneys and Department of Justice accredited representatives, at no or low cost, by appointment. If you are worried about how using benefits could affect your immigration case, please ask them. We are not lawyers and we will not guess with your family’s future. |
September 8 – 14 · Semana de la Lactancia Latina
We are telling you this now because of what this week is.
This is Semana de la Lactancia Latina, Latine Breastfeeding Week. It exists because our families have always fed their babies across borders, across languages, and across systems that were not built for them. That is exactly what this fall is asking of you again. So we are not going to celebrate quietly and let you find out about these rules from a letter. Come to your appointment. Bring a friend who is afraid to come. We will be here.
This information is current as of September 2026 and is general information, not legal advice. Federal rules and North Carolina’s rollout are still changing. Sources: NC Medicaid (Medicaid is Changing; Work and Community Engagement Requirements), NC DHHS (Work Requirements for ABAWDs), USDA Food and Nutrition Administration (WIC eligibility), Georgetown Center for Children and Families, and the National Immigration Law Center. Semana de la Lactancia Latina is organized by the Latine Lactation Collective.
En español. Esta es la misma información de arriba, completa.
WIC, Medicaid y FNS: qué cambió y qué no
El verde significa que no cambió nada. El azul y el naranja significan que sí cambió algo.
| Programa | ¿Cambió? | Quién está protegida | Qué hacer |
|---|---|---|---|
| WIC No cambió nada | No. No hay horas de trabajo. No preguntan por su estatus migratorio. Las mismas tres reglas de siempre: usted está embarazada, en posparto o amamantando, o tiene un hijo menor de 5 años; su ingreso califica; y una persona de salud identifica una necesidad de nutrición. | Todas las personas que ya calificaban. Carolina del Norte no restringió WIC por estatus migratorio. Solo un estado del país lo hizo. | Siga viniendo a sus citas. Si pierde Medicaid o FNS, avísele a su clínica de WIC de inmediato para que la mantengan en WIC de otra manera. |
| Medicaid Vienen dos cambios | Sí, dos veces. 1 de octubre de 2026: algunas personas inmigrantes con presencia legal pierden la cobertura. 1 de enero de 2027: los adultos de 19 a 64 años tendrán que comprobar 80 horas al mes de trabajo o actividad, o $580 al mes de ingresos, y renovar cada 6 meses. | Las mujeres embarazadas y en posparto están exentas de la regla de trabajo durante los 12 meses después del parto. También lo está cualquier persona que cuide a un menor de 14 años. Carolina del Norte sigue cubriendo a los niños menores de 19 años y a las mujeres embarazadas y en posparto que residen legalmente. | Avísele a Medicaid que está embarazada en cuanto lo sepa. Asegúrese de que el DSS tenga su dirección y su teléfono actuales. Abra todas las cartas y responda antes de la fecha que indican. |
| SNAP / FNS Ya cambió | Sí, desde diciembre de 2025. Los adultos de 18 a 64 años que no viven con un menor de 14 años tienen que trabajar o hacer una actividad aprobada 80 horas al mes, o los beneficios se detienen a los 3 meses. Las reglas migratorias también se restringieron. | El embarazo, en cualquier etapa, está exento. También vivir con un menor de 14 años, aunque no sea su hijo. También las personas que reciben un beneficio por discapacidad y las sobrevivientes de violencia doméstica. | Si le dijeron que tiene que trabajar y a usted le aplica una de esas excepciones, dígalo y pida que lo anoten en su expediente. Lleve comprobantes si los tiene. |
En el teléfono, deslice la tabla hacia el lado para verla completa.
WIC no cambió. Ni una sola cosa.
WIC no tiene requisito de trabajo. Nunca lo ha tenido y no se lo van a poner. WIC no pregunta por su estatus migratorio y nunca lo ha hecho. Si usted calificaba para WIC en agosto, califica en octubre. Por favor, siga viniendo a sus citas.
La pregunta que más nos hacen
«Acabo de tener a mi bebé. ¿Tengo que trabajar 80 horas al mes?»
No. Si está embarazada, está exenta. Si tuvo un bebé en los últimos 12 meses, está exenta. Si cuida a un menor de 14 años, está exenta. Con una sola de esas razones basta.
Pero estar exenta y que quede anotado que está exenta son dos cosas distintas. El sistema no siempre sabe que usted está embarazada. Por eso lo repetimos: dígales, y dígales temprano.
Tres fechas para anotar en su calendario
| 1 dic. 2025 Ya pasó | Empezaron las reglas de trabajo de FNS. Algunas familias ya perdieron sus beneficios de comida. Si le pasó a usted y está embarazada o vive con un menor de 14 años, es posible que la hayan cortado por error. |
| 1 oct. 2026 En unas semanas | Cambian las reglas migratorias de Medicaid. Las personas refugiadas, con asilo, con parole humanitario, las sobrevivientes de trata y de violencia doméstica, y otras más, pierden el Medicaid con fondos federales. El Medicaid de emergencia se queda, y cubre el parto. Esta fecha no afecta a WIC. |
| 1 ene. 2027 Después del año nuevo | Empiezan las reglas de trabajo de Medicaid para adultos de 19 a 64 años, y las renovaciones pasan a cada seis meses. Las mujeres embarazadas y en posparto y quienes cuidan a niños pequeños están exentas. |
Cosas que se están diciendo por ahí y que no son ciertas
| Tal vez escuchó «Ahora WIC también tiene requisitos de trabajo.» | La verdad No los tiene. Las 80 horas y los $580 son de Medicaid. Las 80 horas también aplican a FNS. Ninguna de las dos cosas toca a WIC. |
| Tal vez escuchó «Las familias inmigrantes pierden WIC el 1 de octubre.» | La verdad No. Esa fecha es de Medicaid y CHIP. WIC nunca ha preguntado por el estatus migratorio, y Carolina del Norte no ha cambiado eso. |
| Tal vez escuchó «Si pierdo Medicaid, pierdo WIC.» | La verdad No lo pierde. Tener Medicaid es un atajo para entrar a WIC, no la única puerta. Sin él, su clínica simplemente revisa su ingreso de otra forma. Lleve sus talones de pago y no falte a su cita. |
Cinco cosas para hacer este mes
| 1 | Revise que el DSS tenga su dirección y su teléfono. Se pierde más cobertura por una carta que nunca llegó que por cualquier regla. |
| 2 | Avísele a Medicaid de su embarazo en cuanto lo sepa. Eso es lo que activa la exención. |
| 3 | Abra todos los sobres de Medicaid y de FNS, hasta los que parecen aburridos, y responda antes de la fecha que trae el aviso. |
| 4 | No falte a su cita de WIC, pase lo que pase con sus otros beneficios. |
| 5 | Si algo se ve mal, pregunte antes de aceptarlo. Los cortes se revierten todo el tiempo. Una carta de negación no es el final de la conversación. |
Dónde conseguir ayuda
No tiene que resolver esto sola, y no tiene que hacerlo en inglés. En todos estos números la pueden atender en español.
| WIC del Condado de Durham | En Lincoln Community Health Center, 1301 Fayetteville St. Línea directa de WIC 919-956-4042. Abierto de lunes a viernes, de 7:30 am a 6:00 pm. Llame por preguntas de WIC, o para seguir en WIC después de perder otro beneficio. |
| DSS del Condado de Durham | Medicaid y FNS (estampillas de comida). 919-560-8000, 414 E. Main St., de lunes a viernes, de 7:30 am a 5:30 pm. Pida un intérprete. Es gratis y es su derecho. |
| Un Día a la Vez | Nuestro círculo de apoyo para familias latinas esperando bebé o amamantando, en el tráiler Santa Clara al lado de la Iglesia Concepción Inmaculada, 810 W. Chapel Hill St., de 11 am a 1 pm. Regístrese en este formulario o siga @undiaalaveznc para ver las próximas fechas. También hay un grupo de WhatsApp de lactancia en español con La Liga de la Leche; pregunte por Norma al 910-538-6455. |
| Si la cortaron por error | Legal Aid of North Carolina. Oficina de Durham 919-688-6396, o la línea estatal 1-800-331-7594. Ellos manejan negaciones y cancelaciones de beneficios, y apelar es gratis. |
| Preguntas de inmigración | Church World Service Durham, 919-680-3585, 504 W. Chapel Hill St., Suite 106. Abogados con licencia y representantes acreditados por el Departamento de Justicia, sin costo o a bajo costo, con cita. Si le preocupa cómo usar beneficios podría afectar su caso migratorio, pregúnteles a ellos. Nosotras no somos abogadas y no vamos a adivinar con el futuro de su familia. |
8 al 14 de septiembre · Semana de la Lactancia Latina
Le contamos esto ahora por lo que significa esta semana.
Esta es la Semana de la Lactancia Latina. Existe porque nuestras familias siempre han alimentado a sus bebés cruzando fronteras, cruzando idiomas y cruzando sistemas que no se hicieron pensando en ellas. Eso es exactamente lo que este otoño le vuelve a pedir. Por eso no vamos a celebrar en silencio ni dejar que usted se entere de estas reglas por una carta. Venga a su cita. Traiga a una amiga que tiene miedo de venir. Aquí vamos a estar.
Esta información está actualizada a septiembre de 2026 y es información general, no asesoría legal. Las reglas federales y la implementación en Carolina del Norte todavía están cambiando. Fuentes: NC Medicaid, NC DHHS, la Administración de Alimentos y Nutrición del USDA, el Centro para Niños y Familias de Georgetown, y el National Immigration Law Center. La Semana de la Lactancia Latina es organizada por el Latine Lactation Collective.